O curso destina-se a grávidas que estejam saudáveis, sem complicações obstétricas e que tenham sido liberadas pelo seu médico para a prática de exercícios físicos e desejam se preparar para o parto.
E se você é fisioterapeuta obstétrica e deseja aumentar o seu repertório de exercícios para gestantes, esse curso também é para você!

Para as gestantes que desejam cesariana ou para aquelas que ainda estão em dúvida, este curso também traz benefícios, pois a gestação leva a uma sobrecarga do corpo, principalmente da coluna e mais particularmente na pelve. Dessa forma, a prática dos exercícios terapêuticos ajudará a minimizar estes sintomas.

O curso pode ser iniciado a partir da 12 ª semana gestacional. Claro que você deve estar sem riscos gestacionais e liberada pelo obstetra responsável para a prática de exercícios físicos.

Você pode iniciar pelo módulo 1 e seguir progressivamente até o módulo 5. A orientação é que você faça cada módulo durante uma semana, por três vezes na semana, e só em seguida passe para o módulo adiante. Quando você acabar, pode voltar e repetir os módulos em qualquer sequência, inclusive segundo sua preferência. O importante é passar por todos os módulos, pois cada um tem uma proposta de abordagem da pelve em movimento, mesmo podendo haver semelhanças, eles promovem ativações musculares distintas.

Você não precisa comprar nada! A exceção do 5º módulo utilizaremos a bola conhecida como bola Suíça e se caso você não a tiver, fique tranquila porque os movimentos abordados com a bola também foram feitos nos demais módulos.
Vale lembrar que a bola pode ser utilizada em outros momentos da sua vida. Inclusive para ninar seu bebê, e você vai me agradecer por isso lá na frente.

Após o pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, entre em contato com a equipe de Suporte através do e-mail suportepilatesparagestantes@gmail.com

Sim, todas as aulas são online em vídeo. Não temos cursos presenciais. A partir do momento da confirmação do seu pagamento, você terá acesso imediato ao conteúdo integral do curso, e os dados de acesso serão enviados através da plataforma do hotmart.

Considerando que a gestação pode chegar até 42 semanas, esse curso terá a sua disponibilidade durante 42 semanas, a partir do momento da compra.

Depois da compra, você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por algum motivo você achar que o programa não correspondeu às suas expectativas, você pode pedir 100% do seu dinheiro de volta. A garantia é respaldada pelo hotmart, o maior site de vendas de produtos digital do Brasil.

Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, através do Paypal ou pelo boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário.

20 minutos de exercícios por dia são suficientes.