Trabalho de parto: quais são os sinais e o que fazer quando ele começar?
Depois de nove meses, finalmente chegou a hora tão esperada! Veja como estar preparada Você levanta da cama e lá vem aquele aguaceiro, perna
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Depois de nove meses, finalmente chegou a hora tão esperada! Veja como estar preparada Você levanta da cama e lá vem aquele aguaceiro, perna
Em uma posição mais vertical, a mulher pode aproveitar a gravidade na hora das contrações. Além disso, de cócoras, a mulher conduz o parto de
Os exercícios de Pilates trazem benefícios como melhora da consciência corporal, fortalecimento dos músculos e ajudam a prevenir e a combater a incontinência urinária, que é
As contraindicações do Pilates na gravidez são relativas e não existe nenhuma que seja absoluta. Desde que a mãe e o bebê estejam saudáveis e
Muitas mulheres acreditam que o Pilates seja um dos melhores exercícios para se fazer durante e depois da gravidez. E elas estão corretas. Uma das
Além de ganhar condicionamento físico,
bem-estar e controlar o peso, a gestante que faz pilates ainda dispõe de uma série de benefícios para facilitar o trabalho de parto.